科学食养 助力儿童健康成长
www.panzhihua.gov.cn 发布时间:2023-06-16 来源:攀枝花市卫生健康委员会 选择阅读字号:[ 大 中 小 ] 阅读次数:
我市贯彻落实《国民营养计划(2017-2030年)》《学校食品安全与营养健康管理规定》有关要求,以《中国学龄儿童膳食指南(2022)》《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》为指导,大力普及膳食营养和身体活动知识,促进儿童青少年健康成长,助力健康中国建设。
《中国学龄儿童膳食指南(2022)》中的学龄儿童平衡膳食五条准则:
1.主动参与食物选择和制作,提高营养素养;
2.吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;
3.天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒;
4.多户外活动,少视屏时间,每天60min以上的中高强度身体活动;
5.定期监测体格发育,保持体重适宜增长。